The Definitive Guide to میوه مرکبات

The Definitive Guide to میوه مرکبات

Blog Article

خواص پرتقال بعد از غذا از بین می‌رود؟ بهتر است که پرتقال را بعد از غذا میل نکنید، چون جذب آهن را کاهش می‌دهد.

پرتقال حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد میکروبی هستند. این خواص پرتقال از بدن در مقابل التهابات مختلف مراقبت می‌کنند. در نتیجه، امکان دچارشدن به بیماری‌های مزمنی مانند دیابت و برخی از سرطان‌ها کم می‌شود.

هر عدد پرتقال حاوی مقادیر زیادی فیبر است و برای همین، مصرف آن در کاهش چربی احشایی یا دور شکمی نقش دارد. چاقی شکمی بسیار خطرناک است و احتمال دچارشدن به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را بالا می‌برد. با اضافه کردن پرتقال به برنامه غذایی می‌توانید میزان چربی‌های شکمی را کم کنید.

لوکودرما که به آن ویتیلیگو نیز گفته می‌شود، هنگامی رخ می‌دهد که پوست شما به دلیل از دست دادن ملانین (ماده‌ای که رنگ طبیعی پوست شما را ایجاد می‌کند) روشن می‌شود.

گیاهان گونه پوملو را شدک، سلطان مرکبات، ته بشقابی و دارابی نیز می‌نامند.

وجود آب کافی در بدن، برای عملکرد بهتر اعضا و دستگاه‌های آن ضروری است. به جز نوشیدن مستقیم آب، بخش مهمی از آب لازم برای بدن از راه مواد غذایی مختلف و میوه‌ها تامین می‌شود.

رقم مکزیکن لایم را در ایران آب شیراز، لیمو شیشه و لیمو عمانی می‌نامند و طی سالیانی در مناطق سرخون، میناب، دشت جیرفت و ممسنی کشت می‌شود.

آب لیمو کمک به حل اسید اوریک و دیگر سموم می کند. همچنین نیز برای صفرا نیز مفید است. به تحریک کبد و سم زدایی آن کمک می کند.

با سنگین شدن وزن محصول همواره خطر شکستن شاخه‌ها وجود دارد. عیب دیگر این رقم حساسیت آن به بیماری تریستزا است.

خواص پرتقال برای روده و سایر بخش‌های دستگاه گوارش هم پرشمار است. با مصرف آن، حرکات روده منظم‌تر می‌شوند و دفع راحت‌تر صورت می‌گیرد.

مرکبات دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند، اما برخی هشدارها وجود دارد. اگر می خواهید مرکبات مصرف کنید، موارد زیر را در ذهن داشته باشید:

در حالی که برخی از افراد برای روشن شدن جای جوش و لکه‌های read more قدیمی از آب لیمو بر روی پوست استفاده می‌کنند، ممکن است مصرف این ماده منجر به ایجاد لکه‌های سفید و بزرگ لکودرمی شود.

تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان‌های پلی فنول موجود در آب لیمو به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن در موش‎هایی می‌شود که اضافه وزن دارند.

پس از استفاده از آبلیمو، ممکن است خشکی، قرمزی و لایه برداری پوست بیشتر شود. بنابراین اگر پوست‌تان حساس است، به هیچ وجه سراغ این ماده نروید.